女性らしくなるためのサプリ|エンジェルアップ

ながらバストアップ

バストアップ

きれいなバストつくりにはどんなことがあるでしょうか?

 

たとえば、バストアップにつながる食べ物を食べる、またはマッサージをするなどでしょう。

 

でもそんな暇やそんなことに気を使う暇はないという人も多いと思います。

 

そこで行いたいことは、ながらバスト運動です。何かをしながらバスとアップに効果があることを行うのです。掃除機は腕全体を使いながらかけるようにしましょう。肩甲骨を寄せるように腕を引きつけて行います。

 

さらに、よく使うものを高い位置におくようにすると、肩甲骨が自然に動いて、バスト周りの血行が改善されます。

 

また窓をふく時に腕全体を付け根から大きく動かすようにすると、ストレッチになり、筋肉が鍛えられます。このように特別に運動を行わなくても、運動をしながら何か別の家事もこなすことができます。

 

日常生活に取入れできれいなバストをゲットしましょう。